Servizi · Pratica di gruppo
Playfight
Giocare con il corpo, incontrarsi davvero.
Il Playfight è una pratica corporea in cerchio che unisce il gioco fisico, una lotta giocosa senza vincitori né vinti, all’espressione delle emozioni e al sostegno del gruppo. Uno spazio sicuro per ritrovare la spinta del gioco e la propria forza, nel rispetto di sé e dell’altro.
Da bambini giocavamo a lottare.Da adulti abbiamo smesso, e con il gioco spesso se ne va anche un po’ di vitalità.
Nel corpo restano energie che non trovano spazio: la rabbia trattenuta, la forza che non usiamo, la gioia che non ci concediamo. Il Playfight offre un contenitore in cui farle muovere, con regole chiare e un cerchio che sostiene.
Si impara a sentire il proprio limite e quello dell’altro, a dire sì e a dire no, a esprimere forza senza violenza. L’altro non è un avversario da battere: è un alleato con cui scoprire di cosa si è capaci.
È un’esperienza che parla al corpo prima che alla testa, e che lascia addosso presenza, energia e senso di appartenenza.
Come funziona un cerchio
I quattro rituali
- 1Invito
Scegliere e farsi scegliere
Chi vuole giocare invita un’altra persona. L’altra accetta con un “sì” o declina con un “grazie”: il consenso è la base di tutto.
- 2Incontro
Il gioco
Pugni uniti, si dice “Playfight” e si gioca per circa cinque minuti: una lotta giocosa in cui nessuno vince e nessuno perde.
- 3Apprezzamento
Dirsi cosa si è visto
Mano nella mano, ognuno dice all’altro cosa ha apprezzato di lui o di lei. Il cerchio ascolta in silenzio.
- 4Restituzione
Ascoltare il cerchio
Schiena contro schiena, i due ascoltano ciò che il cerchio ha sentito guardandoli, senza consigli e senza giudizi.
Su cosa si fonda
Cinque elementi
Sicurezza
Sicurezza fisica ed emotiva, garantita dalle regole del cerchio e da chi lo conduce.
Il cerchio
Il gruppo sostiene, osserva e restituisce: la saggezza nasce dallo stare insieme.
Il gioco
Ritrovare la gioia del gioco e imparare attraverso tutto il corpo.
Guerrieri interiori
L’altro come alleato: una forza che si adatta, ascolta e non ha bisogno di vincere.
Intelligenza emotiva
Dare voce in modo consapevole a rabbia, gioia, paura e tristezza.
Cosa ti porti a casa
- Più energia e presenza nel corpo
- La capacità di sentire e rispettare i limiti, tuoi e degli altri
- Un modo sano di esprimere la forza e la rabbia
- Fiducia, contatto e senso di appartenenza
Per chi è
- Per chiunque voglia rimettere in gioco il corpo
- Non serve esperienza né preparazione atletica
- Per chi cerca un modo diverso di incontrare gli altri
- Ognuno partecipa al proprio ritmo: puoi sempre dire “grazie”
Informazioni pratiche
Come partecipare
Cerchi a Torino, Roma e Bergamo
Scegli la data del cerchio nel modulo di iscrizione
Satispay, PayPal o contanti al primo incontro
Abbigliamento comodo e una bottiglia d’acqua
Il Playfight è una pratica nata dall’esperienza di Matteo Tangi e diffusa dalla Playfight Academy. Per saperne di più: playfight.org
Entra nel cerchio
Iscriviti al prossimo cerchio. Se hai già giocato, raccontami cosa hai vissuto: ogni storia arricchisce il cerchio.
- Telefono
- +39 377 679 3488